Nützliche Produkte für eine Erektion.

Seltsamerweise ist es oft Junk Food, das sexuelle Dysfunktion verursachen kann. Die meisten Männer essen Fastfood, verschiedene Fertiggerichte, Fastfood und dergleichen.

Eine unzureichende Ernährung verursacht Störungen im Verdauungssystem, trägt zur Bildung von schädlichem Cholesterin bei und verändert den Stoffwechsel. Dadurch entstehen Probleme mit dem Herz-Kreislauf-System, die unweigerlich die sexuelle Funktion beeinträchtigen. Es tritt Übergewicht auf, das die normale Körperfunktion beeinträchtigt, die Erektion schwächt und die Potenz reduziert.

Die Ernährung eines Mannes spielt eine sehr wichtige Rolle in seinem Leben und hat direkten Einfluss auf seine sexuelle Leistungsfähigkeit. Wenn sich Spezialisten dem Thema der Beseitigung der erektilen Dysfunktion nähern, ist ihre erste Empfehlung, Ihre Ernährung umzustellen. Ärzte bestehen darauf, den Konsum von fetthaltigem Junkfood zu stoppen und die Alkoholmenge zu reduzieren. Im Gegenzug schlagen sie vor, auf gesunde Produkte für eine Erektion und für den Körper im Allgemeinen umzusteigen.

Sogenannte potenzsteigernde „Aphrodisiaka" stehen jedem zur Verfügung und vielen sind sich die heilenden Eigenschaften einer großen Liste von Produkten einfach nicht bewusst.

Erektionsprodukte

Was sollte das stärkere Geschlecht essen, um die Potenz zu steigern? Erektionsprodukte sind nichts Besonderes oder Seltenes, sondern gängige Lebensmittel, die in jedem Supermarkt zu finden sind. Zu den Aphrodisiaka gehören:

• Mageres rotes Fleisch;
• ein Fisch;
• fermentierte Milchprodukte;
• Eier;
• Walnüsse;
• Meeresfrüchte;
• Honigbiene;
• Gemüse;
• Frucht;
• scharfes Gemüse.

Für viele Männer sind diese Verbesserungsprodukte die Favoriten, wobei einige nicht einmal die Hälfte der Liste essen. Für die vollständige Wiederherstellung der sexuellen Funktion müssen die meisten der aufgeführten Zutaten in der Nahrung vorhanden sein.

Ein echtes Männermenü

Lassen Sie uns im Detail überlegen, was in das Tagesmenü der Männer aufgenommen werden sollte. Bei der Auswahl von Fleisch sollten Sie mageren Sorten den Vorzug geben. Unter den Fischen sind Flunder, Makrele und Lachs die nützlichsten. Verbessern deutlich die Spermienqualität und wirken sich positiv auf die proteinreiche Potenz aus: Kefir, fermentierte Backmilch, Hüttenkäse, Sauerrahm, Sahne. Wachteleier und Hühnereier sind leicht verdaulich und enthalten für den männlichen Körper wichtige Spurenelemente. Sie enthalten die Vitamine A, B6, E. Es wird empfohlen, Eier täglich und vorzugsweise roh oder gekocht zu verzehren.

Notwendig für das normale Funktionieren des Fortpflanzungssystems und des Meeres. Muscheln, Garnelen, Tintenfische, Algen, Austern – diese Aphrodisiaka steigern nicht nur die Erregung und verbessern die Erektion, sondern sind auch ein Reservoir an ungesättigten Säuren, die die Stärke der Potenz beeinflussen.

Um den Körper mit Vitaminen und Pflanzenproteinen zu sättigen, müssen täglich bis zu 100 Gramm Walnüsse gegessen werden. Egal welche, es können Walnüsse, Pinienkerne, Haselnüsse, Pistazien, Cashewkerne, Erdnüsse sein. Jede der Arten hat unglaubliche heilende Eigenschaften. Die Körner dieser Früchte sind die Potenzmittel, die in Kombination mit Honig als das beste Mittel gegen Potenzschwäche gelten. Nicht weniger nützlich sind Kürbis- und Sonnenblumenkerne, die Pflanzenöle und Vitamine enthalten.

Wie bereits erwähnt, hilft Honig mit Walnüssen, die sexuelle Stärke schnell wiederherzustellen. Darüber hinaus hat das Bienenprodukt selbst erektionsfördernde Eigenschaften. Daher sollten Männer Zucker und andere Süßigkeiten durch Honig ersetzen. Auf Schokolade sollten Sie nicht verzichten, denn Kakao gilt auch als Aphrodisiakum und wirkt sich positiv auf das Fortpflanzungssystem aus. Hier sprechen wir nur von hochwertiger dunkler Schokolade.

Natürliche Potenzstimulanzien können zu Hause im Garten angebaut werden. Saftige Karotten, Rüben, Radieschen haben Eigenschaften, die das Immunsystem stärken und zum reibungslosen Funktionieren der Keimdrüsen beitragen. Auch Kohl aller Art, Salat und würzige Kräuter können in die Liste der „Gartenarzneimittel" aufgenommen werden. Würzige Kräuter wie Petersilie, Sellerie, Feigen, Minze, Koriander, Basilikum, Anis sind für Männer sehr nützlich. Sie verleihen dem Gericht nicht nur einen exquisiten Geschmack, sondern tragen auch dazu bei, den maskulinen Zustand für lange Zeit zu bewahren. Zwiebeln und Knoblauch nicht vergessen. Trotz Mundgeruch sollten diese Erektionsprodukte täglich konsumiert werden und sie sind frisch. Gerichte mit Hülsenfrüchten, insbesondere Spargel, werden die Speisekarte nicht beeinträchtigen.

Verbotenes Essen

Für Männer, die an sexuellen Dysfunktionen leiden, muss die richtige Ernährung ausnahmslos zur Norm werden. Nur in diesem Fall wird die positive Dynamik spürbar. Um gut zu essen, müssen Sie mehr wissen als nur, wofür Erektionsnahrungsmittel da sind. Es ist wichtiger zu verstehen, was von der Ernährung ausgeschlossen werden sollte und was "tabu" sein sollte. Was also nicht bei erektiler Dysfunktion essen?

Männer müssen solche Lebensmittel ablehnen, um die Potenz zu erhalten, zu verhindern und wiederherzustellen:

• Würste (Würste, Würste, Würste). Soja, die in diesen Produkten enthaltenen Farb- und Konservierungsstoffe sind sehr schädlich für den Körper und insbesondere für die Fortpflanzungsorgane.
• Vati. Essen Sie nur in kleinen Mengen, da dieses Gemüse viel Stärke enthält.
• Reis. Schädlich für die Potenz, da es mit Kohlenhydraten gesättigt ist.
• Pasta. Wie viele andere Mehlprodukte werden sie nicht für den häufigen Verzehr empfohlen. Weißbrot sollte durch Schwarz- oder Vollkornbackwaren ersetzt werden.
• Kaffee. Ein paar Tassen pro Tag sind hilfreich, aber eine häufige Einnahme führt zu einer Abnahme der Potenz.
• Mineralwasser.
• Energy-Drinks.

Um die Potenz wiederherzustellen, reicht es meistens aus, Produkte für eine Erektion in die tägliche Ernährung aufzunehmen und Junk-Food abzulehnen. Und nach einigen Wochen fühlen Sie sich voller Energie, ohne Medikamente und andere teure Mittel.