Wie man die Potenz für einen Mann erhöht: zuverlässige Mittel und Wege

Laut Statistik ist eine Abnahme der sexuellen Leistungsfähigkeit von Männern der schlimmste Albtraum. Auch die Ängste vor einer schweren somatischen Erkrankung sind ihm unterlegen. Wie man die Potenz steigert, ist ein Thema, das viele beschäftigt, manchmal sogar zu präventiven Zwecken. Die traditionelle und alternative Medizin hat viele Methoden entwickelt, um Impotenz zu behandeln und die männliche Kraft zu verbessern.

Wovon hängt die Leistung ab?

Macht umfasst 2 Faktoren, die bedingt als „Ich will" und „Ich kann" charakterisiert werden können. Die erste bedeutet eine emotionale Anziehungskraft auf eine Frau, das Vorhandensein eines Bedürfnisses nach einem regelmäßigen Sexualleben. Die zweite ist die erektile Funktion, eine Abnahme, bei der Null Impotenz bedeutet. Es ist dieser Faktor, wenn Bedarf besteht, aber keine Gelegenheit besteht, der bei Männern schwere psychische Belastungen verursacht, sie an ihrer eigenen Nützlichkeit zweifeln lässt und manchmal zu anhaltenden Depressionen führt.

Das normale Maß von „wollen" und „können" hängt von vielen Faktoren ab. Eine Verschiebung der sexuellen Leistungsfähigkeit hin zu einer Abnahme findet sich sowohl bei Krankheiten als auch bei der Lebensführung. Darüber hinaus gibt es eine separate Klasse von Ursachen, die psychogene Impotenz verursachen. In diesem Fall kann der Mann aufgrund eines mit der Intimsphäre verbundenen psychologischen Traumas keine Erektion haben.

Die Abhängigkeit der Potenz vom allgemeinen Gesundheitszustand ist sehr hoch. Sie führen zu seiner Abnahme und nachfolgender erektiler Dysfunktion:

• Verminderte Produktion von Testosteron;
• Autoimmune Viruserkrankungen;
• Übergewicht;
• Pathologie im Rückenmark und Gehirn;
• Diabetes;
• Arteriosklerose;
• Infektiöse und nicht infektiöse Erkrankungen des Urogenitalsystems;
• Störungen in der Arbeit des Herzens und der Blutgefäße;
• Verletzungen der Genitalien und des kleinen Beckens;
• Langfristige medikamentöse Therapie mit schweren Medikamenten.

Psychologische Voraussetzungen, die zu einer verminderten sexuellen Leistungsfähigkeit führen:

• Obsessive Phobien und Versagensängste;
• Hohes Maß an Angst;
• Depressiver Zustand;
• Geringes Selbstwertgefühl, insbesondere im sexuellen Aspekt des Lebens.

Darüber hinaus wirken sich ein inaktiver Lebensstil, Sucht nach Drogen, Rauchen und alkoholischen Getränken, veränderter Biorhythmus, chronischer Schlafmangel und ständige Stressbelastung direkt negativ auf die männliche Stärke aus. Längere Abstinenz kann auch zu sexueller Dysfunktion führen.

Welche Nahrungsergänzungsmittel können die Potenz steigern?

Nahrungsergänzungsmittel sind aufgrund ihrer relativen Sicherheit das Mittel der Wahl bei Impotenz bei Männern. Kapseln, Tropfen und Sprays / Gele, die auf Basis organischer Komponenten hergestellt werden, wirken sich nicht negativ auf den Körper aus und überlasten andere Systeme nicht.

Meist haben sie keine oder nur minimale Kontraindikationen, auch Nebenwirkungen werden nicht erfasst. Solche Medikamente müssen auf der Website der Herstellerfirmen gekauft werden; Andernfalls können Sie einen Ersatz erhalten, der keine positive Wirkung hat.

Sprühen

Das Medikament M-16 wird von vielen Männern nachgefragt, da es lokal wirkt und schnell wirkt. Das Spray wird kurz vor dem Intimakt mit 2-3 Klicks auf den Penis gesprüht.

Die Verwendung des Aerosols wird empfohlen, wenn psychogene Ursachen einer erektilen Dysfunktion vorliegen, mit einem "dumpfen" Orgasmus, einer altersbedingten Abnahme des Leistungsniveaus. Das Additiv enthält folgende Stoffe:

• Guarana-Extrakt. Erhöht das Interesse an einer Frau, stimuliert die sexuelle Aktivität;
• Magnesium. Wirkt sich positiv auf die Spermatogenese aus, beteiligt sich an der Aktivierung der Durchblutung;
• Zink. Es hat eine beruhigende Wirkung, löst emotionale Blockaden, die das Erreichen einer Erektion beeinträchtigen;
• L-Arginin. Eine Aminosäure, die für eine normale Blutzirkulation in den Genitalien nützlich ist. Aus diesem Grund füllen sich die Schwellkörper normalerweise mit Blut und es kommt zu einer anhaltenden Erektion.

Aerosol wird während der Zeit von Infektionskrankheiten des Fortpflanzungssystems, in Gegenwart von Wunden und Rissen auf der Haut des Phallus nicht empfohlen, wenn eine individuelle Unverträglichkeit vorliegt. Es ist auch bei minderjährigen Kindern und in Kombination mit einer medikamentösen Behandlung von Impotenz kontraindiziert.

Natürliche Tropfen

Natürliche Tropfen ermöglichen es Ihnen, sexuelle Dysfunktion, schwache Empfindungen während des Höhepunkts und schlechte Samenqualität zu bewältigen. Für Sportler verschrieben, um eine niedrige Leistung aufgrund von erhöhtem Stress zu verhindern.

Der therapeutische Kurs dauert 15 Tage. Es ist notwendig, zweimal täglich 15 Tropfen zu trinken. Die Wirksamkeit des pflanzlichen Heilmittels liegt in seiner Zusammensetzung:

• Ginseng-Wurzel. Natürliches Aphrodisiakum, erhöht die Produktion männlicher Sexualhormone;
• Ginkgo biloba. Es wirkt sich positiv auf das Lumen der Blutgefäße aus und verbessert dadurch die Blutfüllung der Schwellkörper;
• Griechischer Bockshornklee. Versorgt den Körper mit pflanzlichem Protein und einem Komplex nützlicher Elemente. Es tonisiert und erhöht den Widerstand, der für einen längeren intimen Akt erforderlich ist;
• Peruanischer Maca. Es aktiviert die Potenz und den Wunsch nach Intimität, normalisiert auch das Urogenitalsystem und beugt der Entwicklung von Neoplasmen vor.

Das Medikament hat keine Kontraindikationen und ist für alle erwachsenen Männer akzeptabel. Eine Ausnahme ist eine Unverträglichkeit gegenüber einem oder mehreren der Wirkstoffe des Supplements.

Naturheilkundliche Kapseln

Naturheilkundliche Kapseln werden zur Behandlung von Impotenz unterschiedlicher Herkunft und zur Behandlung verschiedener Probleme des Intimbereichs empfohlen. Die Zulassung zum Kurs dauert einen Monat. Sie sollten morgens und abends 2 Tabletten trinken.

Die einzigartige Formel des Nahrungsergänzungsmittels beinhaltet:

• Extrakt aus jungen Hirschgeweihen. Wirkt stimulierend auf die Potenz, normalisiert den Hormonspiegel;
• Auszug aus Wintervater. Erhöht die Erregung, aktiviert eine lang anhaltende Erektion;
• Rhodiola rosa. Unterdrückt nervöse Übererregung und stellt dadurch die Fähigkeit wieder her, eine Erektion zu erreichen;
• Landscheune. Erhöht die Testosteronproduktion, fördert die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper;
• Färberdistel Leuzea. Verbessert die Qualität und Quantität der Spermien;
• Pilzwagen. Erhöht die Widerstandskraft des männlichen Körpers, reduziert gegebenenfalls den Entzündungsprozess.

Das Arzneimittel sollte verworfen werden, wenn:

• Es besteht eine Überempfindlichkeit gegen die Wirkstoffe;
• Alter unter 18 Jahren;
• Geschichte chronischer Erkrankungen des Verdauungstraktes;
• Es wurden Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems diagnostiziert;
• Der Mann leidet an Schlaflosigkeit.

Creme - Wachs

Creme-Wachs ist eines der Produkte einer therapeutischen Linie, die zur Behandlung verschiedener Krankheiten bestimmt ist, darunter dermatologische Probleme und Gelenkerkrankungen.

Die auf Potenzsteigerung ausgerichtete Entwicklung wird in Form einer Creme erstellt, die zweimal täglich in das Geschlechtsorgan eingerieben werden muss. Die Hauptindikationen sind kurzzeitiger Geschlechtsverkehr, verminderte erektile Funktion, altersbedingte Veränderungen, die die Potenz herabsetzen.

Als Teil des Produkts:

• Wachs und Bienengift. Fördert die Aktivierung des lokalen Stoffwechsels;
• Propolis. Erhöht den Zellregenerationsprozess, bewältigt bestehende Entzündungen;
• Rosskastanien-Extrakt. Normalisiert die Blutversorgung in den Beckenorganen, die für eine Erektion erforderlich ist;
• Olivenöl. Wirkt sich positiv auf die empfindliche Haut des Penis aus, schützt sie vor Schäden;
• Zedernharz. Verbessert die Funktion des Herz- und Kreislaufsystems.

Die Creme ist kontraindiziert für zu Allergien neigende Männer, Minderjährige sowie für chronische urologische Erkrankungen.

Medikamente

Bei sexueller Impotenz vor dem Hintergrund schwerer somatischer Erkrankungen helfen Apothekenpräparate, die Potenz zu Hause zu steigern. Mit seiner Hilfe ist es möglich, die erektile Funktion zu steigern und Impotenz zu bewältigen, jedoch beeinflussen nicht alle die Ursache der Krankheit. Es ist wichtig, sich gleichzeitig einem therapeutischen Kurs der Krankheitsgrundlage zu unterziehen, und es ist strengstens verboten, sie ohne Rezept einzunehmen!

Produkte auf Sildenafil-Basis

Die bekanntesten Pillen, die zur Behandlung einer verminderten Potenz entwickelt wurden. Sie bestehen aus Sildenafil, einem PDE5-Hemmer. Die Wirksamkeit zur Steigerung der Erektion wurde im Laufe der Zeit nachgewiesen, jedoch können diese Medikamente aufgrund der großen Liste von Kontraindikationen und Nebenwirkungen nicht unkontrolliert angewendet werden.

Sie können eine Behandlung nur mit Zustimmung eines Urologen oder Andrologen beginnen. Sie werden auch die erforderliche Dosierung entsprechend dem aktuellen Gesundheitszustand und den individuellen Eigenschaften empfehlen. Die Gebrauchsanweisung gibt an, dass Sie eine Stunde vor dem Geschlechtsverkehr 1 Tablette (25, 50 oder 100 mg) einnehmen sollten. Die Wirkung des Medikaments hält etwa 4 Stunden an.

Das Medikament beeinflusst die Blutgefäße, nachdem die Wirkstoffe in den Blutkreislauf gelangt sind, dehnt sich das arterielle Lumen aus und das venöse Lumen verengt sich. Dies sorgt für eine normale Durchblutung und in der Folge für starke und anhaltende Erektionen. Um das Ergebnis zu erzielen, ist eine sexuelle Stimulation des Penis erforderlich.

Trotz der von Ärzten und Patienten bestätigten Wirksamkeit sollten Medikamente auf Sildenafil-Basis in folgenden Fällen nicht angewendet werden:

• Die Medikation erfolgt mit dem Gehalt an Nitraten oder durch Aktivierung der Freisetzung von Stickoxid;
• Vorgeschichte von Krankheiten, die mit sexueller Aktivität nicht vereinbar sind;
• Es besteht eine Neigung zu allergischen Reaktionen;
• Diagnostizierte Augenpathologien, die zum Verlust des Sehvermögens führen;
• Chronische Magen-Darm-Erkrankungen in Exazerbation;
• Unterbrochene Blutgerinnung;
• Kindheit.

Eine Überschreitung der Höchstdosis (100 mg) führt zu:

• Muskelschmerzen;
• Hautausschlag;
• Ermüdung;
• Schwellung des Nasopharynx;
• Herzklopfen.

Produkte auf Tadalafil-Basis

Die Medikamente werden zur Behandlung der erektilen Dysfunktion entwickelt und werden auch im Rahmen der komplexen Behandlung gutartiger Formationen und urologischer Infektionen verschrieben. Die Mittel gehören zur Gruppe der Medikamente, die selektive Hemmstoffe enthalten.

Der Wirkmechanismus ähnelt dem von PDE5-Medikamenten. Die Einnahme von Tabletten ist nur mit dem Atem des behandelnden Arztes erlaubt, der je nach Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs und Begleiterkrankungen auch die erforderlichen Dosen angibt.

Das Arzneimittel sollte 40 Minuten vor dem Akt der Intimität eingenommen werden. Seine große Popularität liegt in der Dauer seiner Wirkung, in einigen Fällen erreicht es 12 Stunden. Unter strenger ärztlicher Aufsicht ist eine Behandlung mit Tabletten erlaubt, wenn:

• Beschwerden, die zu Priapismus führen;
• Anatomische Deformität des Genitalorgans;
• Schweres Leberversagen

Nebenwirkungen des Körpers manifestieren sich, wenn der Tagessatz des Arzneimittels verletzt wird:

• Sehprobleme;
• Schwindel, starke Kopfschmerzen, Bewusstlosigkeit;
• Verdauungsstörungen;
• Rückenschmerzen und Muskelschmerzen;
• Schweiß;
• Verletzung der Organe des Nasopharynx.

Produkte auf Vardenafil-Basis

Der Tagessatz wird vom Urologen oder Andrologen festgelegt. Die Nachfrage nach Mitteln erklärt sich aus der Geschwindigkeit des Aktionsbeginns. Manchmal treten die primären Anzeichen einer Erektion innerhalb von 10 Minuten auf, die gleiche Option, wenn Sie die Potenz schnell erhöhen müssen. Ärzte empfehlen jedoch immer noch, spätestens eine halbe Stunde vor der Intimität eine Pille einzunehmen. Die Wirkung des Medikaments hält 8 Stunden an.

Potenzsteigerung durch Hausmittel.

Der aktuelle Trend, zur Natur zurückzukehren und einen gesunden Lebensstil zu führen, verstärkt wieder das Interesse an Alternativmedizin. Im Laufe der Jahrhunderte haben sich viele Rezepte angesammelt, mit denen Sie verschiedene Beschwerden behandeln können, ohne auf Medikamente aus der Apotheke zurückgreifen zu müssen.

Es ist möglich, die Potenz mit Volksheilmitteln zu erhöhen, indem Kräutertees und Abkochungen verwendet, spezielle Gerichte zubereitet oder improvisierte Mittel zur Herstellung von Getränken, Salben zur äußerlichen Anwendung und Kompressen verwendet werden.

Walnüsse mit Honig

Walnüsse sind einer der ältesten natürlichen Krankheitserreger, der seit der Antike verwendet wird. In Kombination mit Honig erhöht sich die Wirkung seiner Verwendung erheblich. Um selbst eine köstliche Mischung zuzubereiten, müssen Sie:

• 125 g Walnüsse, je 30 g Mandeln und Erdnüsse nehmen und hacken;
• 50 g Pastinaken fein hacken;
• Alles mischen und 300 g Honig hinzufügen;
• Gießen Sie dort ¾ Glas frischen Aloe-Saft ein;
• Es gibt dreimal täglich 1 Teelöffel für einen Monat nach dem 6-Tage-Einnahmeschema, 1 Tag frei.

Ginseng

Das mächtigste Mittel zur Machtsteigerung, das im alten China verwendet wurde. Mit Hilfe der Ginsengwurzel wird die Testosteronproduktion gesteigert, die Ausdauer gesteigert und die Intimität verlängert. Kochmethode:

• Reiben Sie ein Stück frische Wurzel mit einem Gewicht von 10 g;
• In ein Glas geben;
• Gießen Sie ½ Glas Wodka hinein;
• 7 Tage kalt und dunkel lagern;
• 3-mal täglich einen Esslöffel trinken und mit Wasser verdünnen.

Sellerie

Das Gemüse ist aufgrund des Gehalts an einem Komplex aus Vitaminen und Androsteron wertvoll, der die Libido auf unterbewusster Ebene steigert. Mit Hilfe von Sellerie wird die Zusammensetzung der Spermien normalisiert, die Erektion nimmt zu. Um ein Medikament zu Hause vorzubereiten, benötigen Sie:

• 150 g Wurzel hacken und mit geriebenem Apfel mischen;
• Fügen Sie Naturjoghurt und Honig hinzu;
• Trinken Sie täglich ein Glas.

Bockshornklee

Pflanze in den Abhandlungen von Avicenna erwähnt. Im Osten wird es Helboy genannt und wird aktiv als Potenzmittel eingesetzt. Ibn Sina empfahl in seinen Schriften:

• Nehmen Sie Bockshornkleesamen und Datteln zu gleichen Teilen;
• Kochen, Fruchtsamen extrahieren;
• Trocknen, zu Pulver zerdrücken und mit frischem Honig mischen;
• Nehmen Sie 5 g mit 15 ml Cognac.

Natriumbicarbonat

Eine einfache und kostengünstige Möglichkeit, den männlichen Wohlstand zu steigern, ist die Verwendung von Backpulver. Um das Produkt vorzubereiten, benötigen Sie:

• ½ Tasse Milch erhitzen;
• Fügen Sie dort ½ Teelöffel Backpulver hinzu;
• Gründlich schütteln, um Homogenität und Auflösung der Klumpen zu erreichen;
• Einmal täglich trinken.

Effektives Training

Neben Medikamenten, die die Potenz bei Männern in jeder Situation steigern, wird empfohlen, spezielle Übungen, die die sexuelle Funktion stimulieren, nicht zu vernachlässigen.

Ein spezielles Übungsset in Kombination mit Schwimmen und Joggen kann die sexuelle Leistungsfähigkeit steigern und einer Reihe urologischer Erkrankungen vorbeugen. Um Verletzungen im Intimbereich zu bekämpfen, wird empfohlen, Folgendes durchzuführen:

• Marschschritt, bei dem die Knie hochgezogen werden müssen;
• Drücken eines imaginären Balls, was für die erektile Funktion von Vorteil ist;
• Kniebeugen, während die Muskeln des Anus angespannt werden;
• Hula-Hoop-Rotationen, um die Durchblutung zu erhöhen und Staus zu vermeiden;
• Brücke, heben die Hüften und Gesäßmuskeln aus der Bauchlage.

Auch Kegelübungen (Anspannung und Entspannung des Muskels zwischen Anus und Hodensack), die die Durchblutung anregen, sind hilfreich. Es kann zu jedem beliebigen Zeitpunkt durchgeführt werden.

Zusätzliche Tipps für starke Power

Selbst starke Medikamente werden nicht ihre volle Wirkung entfalten, wenn in Kombination mit einer medikamentösen Therapie der Lebensstil nicht normalisiert wird. Für ein verdauliches Leistungsniveau ist eine Ernährung, die auf den maximalen Nutzen für Männer ausgerichtet ist, äußerst wichtig.

Wichtig! Normalisieren Sie Ihr Sexualleben, vermeiden Sie längere Abstinenz und anschließende sexuelle Marathons und lernen Sie, mit Stress umzugehen.

Ernährung

Ein hohes Maß an Potenz sorgt für eine ausgewogene Ernährung mit:

• Fisch und Schalentiere;
• Gemüse und Früchte;
• Mageres Fleisch;
• Walnüsse;
• Schatz;
• Fermentierte Milchprodukte;
• Wachteln und Hühnereier.

Wichtig ist, dass das Essen gedünstet oder gebacken wird. Die Grundlage der Wahl ist der hohe Gehalt an Zink und den Vitaminen A und E, die notwendig sind, um sexuelle Impotenz zu verhindern.

Sie wirken sich nachteilig auf die Potenz aus:

• Überschüssiger Zucker und Salz;
• Hefeteigprodukte;
• Limonade;
• Bier und Magermilch: enthalten weibliche Hormone;
• Übermäßige Mengen an alkoholischen Getränken;
• Koffein;
• Fast Food, fettige Snacks, geräuchertes Fleisch.

Lebensstil

Ein Begriff wie "Lifestyle" ist sehr vage und umfasst viele Aspekte. Werden sie jedoch vernachlässigt, ist bereits in jungen Jahren eine Abnahme der Potenz möglich. Notwendig:

• Erstellen Sie einen Arbeits- und Ruheplan, damit sich der Körper vollständig erholt;
• Schlafen Sie mindestens 7-8 Stunden, gehen Sie ungefähr zur gleichen Zeit ins Bett, bis 12 Uhr nachts;
• Treiben Sie Sport oder machen Sie zumindest regelmäßige Spaziergänge an sauerstoffreichen Orten;
• Behandeln Sie Krankheiten rechtzeitig und vermeiden Sie ihren Übergang in eine chronische asymptomatische Form.

Ablehnung von schlechten Gewohnheiten

Es wird viel über Rauchen, Alkohol und Drogen gesprochen, und Informationen über deren Gefahren werden manchmal nicht ernst genommen. Es sollte jedoch daran erinnert werden, dass all diese Faktoren eine destruktive Wirkung auf die Körpersysteme haben, insbesondere auf die Blutgefäße und das Herz.

Einer der häufigsten Faktoren führt nachweislich zu Impotenz, Herzerkrankungen und einer Blockade des Gefäßlumens. In dieser Situation wird die Blutzufuhr unterbrochen, wodurch eine Erektion aus physiologischen Gründen unmöglich wird.

Regelmäßiger Sex

Ein regelmäßiges Sexualleben ist aus folgenden Gründen für eine hohe Potenz wichtig:

• Längere Abstinenz verursacht eine Atrophie der Muskulatur des Genitalorgans;
• Die Qualität der Spermien verschlechtert sich;
• Ein Mann wird aggressiv oder reizbar, was auf psychischer Ebene zu Störungen führt;
• Die Produktion von Testosteron nimmt ab (der Körper hat das Gefühl, dass ein Mann es nicht braucht und reduziert es allmählich auf die Mengen, die im täglichen Leben konsumiert werden).

Laut Experten stärkt regelmäßiger Sex das Immunsystem, beugt der Entstehung von Krankheiten vor, wirkt sich positiv auf das Gefäßsystem aus, dessen Leistung sich direkt auf die Erektionsfähigkeit auswirkt.

Stressresistenz

Die negativen Auswirkungen von Stress sind nicht zu unterschätzen. Auf psychologischer Ebene wird ein Mann ständig von Zwangsgedanken gestört, er wird schnell müde. Aus physiologischer Sicht reduziert Stress die Widerstandskraft des Körpers, außerdem ist die Entwicklung psychosomatischer Erkrankungen möglich.

Stressresistenz ist eine Eigenschaft, die sich bei jedem anders äußert. Wenn die Schwelle niedrig ist, wird empfohlen, auf verschiedene Methoden zurückzugreifen, um die Stressresistenz zu erhöhen. In fortgeschrittenen Fällen können es Konsultationen mit einem Psychotherapeuten sein, in leichteren Fällen - orientalische Techniken, Aromatherapie, die Fähigkeit zur "Veränderung".

Um die sexuelle Lebensfähigkeit zu erhalten, ist es in jedem Fall wichtig, einen eigenen Weg zu finden, mit Stress umzugehen und sich nicht von ihnen versklaven zu lassen.