Sex ist ein wichtiger Aspekt im Leben eines Mannes, unabhängig von Alter, Vorlieben, finanziellen Möglichkeiten und vielen anderen Faktoren. Nach 40-45 Jahren beginnt oft eine Abnahme der Libido und der Potenz.
Aber heute gibt es Fälle, in denen erektile Dysfunktion, langsame oder unvollständige Erektion in einem viel jüngeren Alter auftritt. Lassen Sie uns herausfinden, was die Gründe für eine schwache Leistung sind und wie man mit diesem Problem umgeht.
Die Hauptursachen für schwache Leistung
Experten sagen, dass nur ein Arzt die Ursache für eine Abnahme der Potenz nach Kommunikation mit dem Patienten und Durchführung einer vollständigen Untersuchung richtig erkennen und beseitigen kann. In einigen Fällen kann es notwendig sein, mehrere Ärzte gleichzeitig zu konsultieren, beispielsweise einen Kardiologen, Endokrinologen, Andrologen, Neurologen, Urologen und andere.
Unter den Hauptgründen für eine schwache Potenz bei Männern identifizieren Experten die folgenden Faktoren:
- chronische Krankheiten, zum Beispiel Bluthochdruck, Atherosklerose, Prostatitis, Diabetes mellitus und andere;
- Einnahme bestimmter Medikamente, einschließlich Antidepressiva, Hormone, Pillen zur Senkung des Blutdrucks;
- schädliche Arbeitsbedingungen und schlechte Umweltbedingungen;
- eine sitzende Lebensweise und stagnierende Prozesse im kleinen Becken;
- körperliche, geistige, psycho-emotionale Überarbeitung;
- ein ungünstiges Umfeld zu Hause und am Arbeitsplatz;
- häufiger Stress und Angst, erhöhte Angst, Depression, Apathie;
- Übergewicht;
- schlechte Angewohnheiten;
- unausgewogene Ernährung;
- Mangel an Selbstvertrauen, Angst und intensiver Erregung vor dem Geschlechtsverkehr;
- nicht genug Ruhe bekommen;
- Angeborene und erworbene Pathologien der Geschlechtsorgane.
Ein weiterer Grund für eine verminderte Potenz ist ein unregelmäßiges Sexualleben, Masturbation, die ausgewachsenen Sex ersetzt, oder häufiger Partnerwechsel.
Einige andere Faktoren können die Potenz ebenfalls negativ beeinflussen. Viele Experten argumentieren beispielsweise, dass häufiges Fahren auf einem Motorrad, Pferd oder Fahrrad zu einer gestörten Blutversorgung des Penis und Potenzproblemen führen kann. Darüber hinaus haben Ärzte einen Zusammenhang zwischen Parodontitis (Zahnfleischerkrankung) und „männlicher Schwäche" festgestellt.
Anzeichen einer schwachen Potenz
Wie wir bereits festgestellt haben, können die Gründe für den Leistungsabfall unterschiedlich sein. Die ersten Anzeichen eines solchen Phänomens sind normalerweise eine Abnahme des Verlangens nach Intimität mit einer Frau. Ein Leistungsabfall äußert sich anders:
- sexuelles Verlangen tritt selten oder gar nicht auf;
- keine morgendliche Erektion; die Gründe hierfür können in banaler Müdigkeit, altersbedingten Veränderungen oder Erkrankungen liegen;
- Mangel an Erektion während des Vorspiels zum Sex;
- unvollständige oder langsame Erektion, die im ungünstigsten Moment fallen kann;
- die Unmöglichkeit eines dauerhaften und qualitativ hochwertigen Geschlechtsverkehrs;
- Probleme mit der Ejakulation;
- verminderte Empfindlichkeit des Penis und unscharfe Empfindungen während des Orgasmus.
Wenn eines oder mehrere dieser Anzeichen zum ersten Mal auftreten oder sehr selten sind, sollten Sie keinen Alarm auslösen. Ein so kurzer Potenzabfall wird oft durch Überarbeitung, Stress oder ein ungünstiges Umfeld verursacht und bedarf keiner Behandlung.
Allgemeine Empfehlungen zur Potenzsteigerung.
Die Erektion ist ein sehr komplexer Mechanismus, der von einer Vielzahl äußerer und innerer Faktoren beeinflusst wird. Jedes Problem im Körper kann dazu führen, dass ein Mann für mehrere Tage oder für immer an Kraft verliert. Tatsächlich können einige Krankheiten ohne sofortige Diagnose und Behandlung irreversible Gewebeveränderungen verursachen, die zu Impotenz und Unfruchtbarkeit führen.
Um die Gesundheit von Männern vorbeugend oder bei Erektionsproblemen zu erhalten, empfehlen Experten einfache Regeln:
- Bewegen Sie sich während des Arbeitstages mehr, machen Sie Pausen und haben Sie Spaß von der Arbeit bis zum Spaziergang.
- Gehen Sie mehr im Freien, bewegen Sie sich mäßig, machen Sie Morgengymnastik.
- Hören Sie auf, Zigaretten und Wasserpfeifen zu rauchen, Alkohol.
- Sich ausgewogen ernähren. Es ist ratsam, so viele aphrodisierende Lebensmittel wie möglich in Ihre Ernährung aufzunehmen. Dies sind Hühner- und Wachteleier, frische Kräuter, Beeren, Früchte, Meeresfrüchte, Gewürze, Ingwer. Es ist auch wichtig, alle Lebensmittel mit synthetischen Zusatzstoffen, Fast Food, Süßigkeiten und Backwaren von der üblichen Ernährung auszuschließen.
- Stärkt die Immunität auf alle möglichen Arten. Wenn keine Kontraindikationen und ernsthafte Gesundheitsprobleme vorliegen, unabhängig von den Gründen für eine schwache Potenz bei einem Mann, wirken sich positiv auf das Sexualleben und der allgemeine Tonus einer Person aus, Verhärtungsverfahren, Besuche in Bädern, Saunen und Dampfbädern.
- Führen Sie ein normales Sexualleben, in dem es keine längere Abstinenz und sexuelle Erschöpfung durch zu häufige sexuelle Beziehungen gibt.
- Es ist weniger nervös und besorgt und entfernt Stress und Überarbeitung aus dem Leben.
- Tragen Sie nur hochwertige, bequeme Unterwäsche aus natürlichen Stoffen.
Nur ein integrierter Ansatz hilft, die Probleme der langsamen Potenz zu lösen, die Gründe herauszufinden und die Behandlung auszuwählen, für die sie am besten von einem Spezialisten durchgeführt wird. Ohne einen aktiven und gesunden Lebensstil ist es unmöglich, positive Ergebnisse zu erzielen und ein vollwertiges Sexualleben aufrechtzuerhalten.
Schwache Potenzbehandlung
Es ist unmöglich, Erektionsprobleme selbst zu behandeln, da die Gründe für eine niedrige Potenz und eine verminderte Libido ohne eine Untersuchung nicht herauszufinden sind. Wenn Sie ein Problem haben, versuchen Sie, Ihren Lebensstil zu einem gesünderen zu ändern. Entspanne dich und entwickle dich. Machen Sie sich keine Sorgen über den Unfall, der passiert ist.
Wenn sich Ihr Gesundheitszustand innerhalb einer Woche nicht bessert oder Sie neben einer Abnahme der Potenz andere störende Symptome bemerken, zum Beispiel häufiges und schmerzhaftes Wasserlassen, Schwierigkeiten beim Samenerguss, Schweregefühl im Unterbauch, Blut oder Eiter. im Urin oder Sperma, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. . .
Normalerweise wählen Spezialisten nach der Untersuchung eine komplexe Therapie aus, um die Ursachen der langsamen Potenz zu beseitigen und das Sexualleben eines Mannes zu normalisieren. Dabei werden die individuellen Eigenschaften einer Person, ihre Gesundheit, ihr Alter und andere Faktoren berücksichtigt. Bei einer leichten Verschlechterung der Potenz verschreibt der Arzt das Trinken eines Komplexes aus Vitaminen und Mineralstoffen, wählt stärkende und stärkende Präparate aus.
Was kann bei schwacher Potenz helfen?
Bei Erektionsproblemen, die durch Stress und Angst verursacht werden, wird empfohlen, auf Beruhigungsmittel, Abkochungen aus Zitronenmelisse und Minze sowie einigen anderen Kräutern zurückzugreifen. Einige Experten empfehlen die Verwendung von homöopathischen Mitteln, Volksrezepten und Nahrungsergänzungsmitteln, um die Potenz zu verbessern.
Diese Methoden sind jedoch nicht immer klinisch nachgewiesen. Außerdem helfen sie nicht jedem, obwohl sie minimale Kontraindikationen und mögliche Nebenwirkungen haben.
In einigen besonders schweren Fällen, in denen es nicht möglich ist, die Potenz auf natürliche Weise zu verbessern, wählt der Arzt einen Erektionsstimulator für den Mann aus.
Leider haben sie viele Kontraindikationen und mögliche Nebenwirkungen; sie sind nicht für jeden geeignet. Es ist unmöglich, solche Mittel zur Prophylaxe der erektilen Dysfunktion zu verwenden.
Wenn aufgrund einer Krankheit Erektionsprobleme aufgetreten sind, wird zuerst deren Behandlung durchgeführt und erst dann Maßnahmen zur Wiederherstellung der Potenz ergriffen. Wenn beispielsweise die Ursache einer langsamen Erektion eine Prostatitis ist, wird eine Therapie durchgeführt, um die Entzündung zu beseitigen.
Auch wenn die Ursache der erektilen Dysfunktion bestimmte Medikamente sind, die kontinuierlich verwendet werden, einschließlich Antidepressiva und Medikamente zur Senkung des Blutdrucks, kann der Spezialist ein anderes Medikament wählen, das die gleiche therapeutische Wirkung hat, aber für die Potenz weniger gefährlich ist.
Fazit
Denken Sie daran, wenn Ihre Potenz schwach ist, können die Ursachen und Behandlungen für diese Erkrankung sehr unterschiedlich sein. Es ist schwierig, selbst genau zu wissen, was die Erektion negativ beeinflusst hat. Und die von Ihnen gewählte Behandlung kann nicht nur nutzlos, sondern auch gesundheitsschädlich sein.
Daher sollten Sie bei den ersten Symptomen einer erektilen Dysfunktion alle Zweifel und Schüchternheit ablegen und zu einem guten Spezialisten gehen. Mit diesem Ansatz werden die Chancen auf eine vollständige Rückkehr zur Potenz in jedem Alter, sogar 60, deutlich erhöht.